Temps moyen pour le semi marathon

Comment se préparer au 10KM et au semi-marathon?


Courir un semi-marathon, pour la première ou la centième fois, est toujours une expérience à part. Karine Hellebuyck Coach sportif vous explique comment...



Semi Marathon Nîmes 2014

jeu., 9:00 Heure Semi-Marathon de Nîmes par coachironmannice2014 - Type dactivité Course à pied urbaine Type dévénement: Course...



RUNNING et ATHLETISME Prépare un 10 kms ou un semi marathon - TOBESPORT

Emmanuel david te livre ses conseils sur tobesport mon club de sport en ligne ...



Les courants de la liberte 2013 les premiers du semi marathon

arrivee des coureurs kenyans les 2 premiers et loic letellier notre normand cela va tres tres vite!!! Une moyenne de 19 kilometres heures tres impressionnant a...



Les Pyramides Semi-Marathon de la Grande Motte 2015

course À pied par bob LE aujourdhui 10:43 La Grande-Motte Course à pied semi-Marathon Pyramides... Type dévénement: Course: Félicitation...



Marseille Cassis 2012 Compétition Course à Pied 20km Semi Marathon Running Race France Video


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Semi marathon dAbidjan pour La paix et La réconciliation avec le CNSE -Part1


La 18e édition du semi marathon dAbidjan placé sous le sigle de la paix et de la réconciliation a enregistrée une mobilisation de grande envergure cnse pour...



Quoi faire la dernière semaine avant le départ de votre Marathon?


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Running: Quelle alimentation après une course à pieds pour un sportif


Dans cette vidéo, notre coach vous parle de lalimentation du runner ou dune runneuse. Lalimentation du coureur à pied diffère peu de celle recommandée...



Comment calculer sa VMA?


Préparer un marathon avec Dominique Chauvelier (4 fois champion de France de marathon). Déterminer sa vma avec le test demi-cooper et une séance type...